Sportovní masáž

90 nebo 120 minutová klasická sportovní masáž, která má povzbuzující účinek na výkonnost, uvolňuje napjaté svalstvo a vyživuje klouby. Masáž je prováděna v rychlém tempu, a je vhodná zejména pro sportovce. Před rezervací si prosím přečtěte níže uvedené kontraindikace - kdy na masáž nechodit.

V případě částečné masáže o 90 minutách si prosím vyberte některou z těchto kombinací:

  1. Záda + krk, šíje (v sedě)
  2. Záda + horní končetiny + krk, šíje (v sedě)
  3. Záda + dolní končetiny zezadu
  4. Dolní končetiny zezadu + dolní končetiny zepředu + krk, šíje (v sedě)

V případě celkové masáže o 120 minutách se provádí všechny vypsané části.

Účinky masáže:

  • odstranění zrohovatělé vrstvy kůže, normalizace napětí kůže
  • rozšíření žilek, vlásečnic a tepének, zvýšený přívod kyslíku do tkání
  • zlepšení svalové činnosti, zvýšení elasticity kloubního vaziva, zrychlení metabolismu
  • harmonizace napětí svalstva, psychického napětí, vznik endorfinu (hormony štěstí)

Kdy na masáž nechodit - Kontraindikace:

  • akutní hořečnaté onemocnění, tělesná slabost, hnisavé onemocnění kůže
  • arterioskleróza, osteoporóza, leukémie, nádorová onemocnění, hemofilie, infekce
  • těhotenství, kardiaci, čerstvé jizvy, záněty žil